Att ha blivit utsatt för sexuella övergrepp i barndomen kan lämna djupa spår som påverkar hela livet. Hos nxtME finns möjlighet till stöd och gemenskap genom våra samtalsgrupper. Här får du träffa andra som varit med om liknande erfarenheter och tillsammans skapa en väg mot läkning.
Vad är en samtalsgrupp hos nxtME?
En samtalsgrupp är en trygg plats där du tillsammans med andra deltagare får möjlighet att dela erfarenheter, känslor och tankar. Grupperna leds av utbildade stödpersoner från nxtME, som själva har egen erfarenhet av sexuella övergrepp i barndomen. Det skapar en unik förståelse och en varm, icke-dömande miljö.
Syftet med samtalsgrupperna är att:
- Bryta isolering och skapa gemenskap.
- Bygga självförtroende och självkänsla.
- Ge verktyg för att hantera känslor och minnen.
- Skapa en plats där du blir lyssnad på och trodd.
Vem kan delta?
Våra samtalsgrupper vänder sig till dig som varit utsatt för sexuella övergrepp som barn eller ung och är minst 18 år gammal. Du behöver inte ha polisanmält eller prata öppet om din historia för att vara med – din upplevelse och ditt behov av stöd är det viktiga.
Hur går det till?
- Anmälan: Du kontaktar oss via formuläret på hemsidan.
- Introduktion: Innan gruppen startar hålls ett individuellt samtal där du får veta mer om hur det fungerar och kan ställa frågor.
- Träffar: Samtalsgruppen träffas regelbundet under en begränsad period, ofta 10-12 tillfällen.
- Upplägg: Varje träff har ett tema, men du styr själv hur mycket du vill dela med dig.
Vi erbjuder både fysiska träffar i Stockholm och digitala samtalsgrupper för dig som bor på annan ort eller föredrar att delta online.
Varför gå med i en samtalsgrupp?
Många som deltar i våra stödgrupper beskriver att de för första gången mött andra som verkligen förstår. Att inte längre känna sig ensam i sina erfarenheter kan vara ett viktigt steg mot att må bättre.
Forskning visar också att samtalsstöd i grupp kan:
- Minska känslor av skam och skuld.
- Stärka den psykiska hälsan.
- Ge ökad livskvalitet.
Hur anmäler jag mig?
Vill du veta mer eller anmäla dig till en samtalsgrupp?
Besök nxtME:s sida om samtalsgrupper eller fyll i vårt kontaktformulär direkt.
Du är inte ensam. Hos oss på nxtME finns hjälp och hopp.
Vi lyssnar. Vi tror på dig.
